Las lentes de contacto se han convertido en una opción popular para la corrección de la visión. El mercado de lentes de contacto blandas en Europa registró un crecimiento interanual del 11.9% en 2022, alcanzando los 1.71 mil millones de euros. En España, alrededor del 4.74% de la población de entre 15 y 64 años usaba estas lentes de contacto. Son una excelente opción de gafas para viajar, ya que puedes usarlas debajo de otros accesorios como gafas de sol o gafas protectoras, o disfrutar de visitas turísticas y otras actividades sin que las gafas se interpongan.
Si eres uno de los muchos que planean un viaje, tus lentes de contacto y artículos de cuidado de lentes de contacto son imprescindibles en tu lista de empaque. Con problemas como equipaje dañado o perdido o circunstancias impredecibles que pueden causar que se dañen o se pierdan, estos artículos importantes deben empacarse con cuidado para asegurar que funcionen de la mejor manera durante tus vacaciones.
Aquí tienes la guía definitiva para viajar con lentes de contacto y los consejos y trucos que necesitas saber:
Elementos esenciales para viajar
Kit de viaje
Aparte de tus lentes de contacto reales, empacar tus elementos esenciales puede ayudarte a prepararte para cualquier emergencia, aumentar la comodidad y mantener tus lentes limpios. Un estuche para lentes de contacto proporciona un almacenamiento fácil cuando tus lentes de contacto no están en uso. Si usas lentes de contacto reutilizables, debes llevar una solución para lentes de contacto para limpiar tus lentes y tu estuche de lentes de contacto. El agua nunca debe usarse para limpiar o desinfectar.
Si tus ojos se sienten secos, pueden hacer que tus lentes de contacto sean incómodos e irritantes, lo cual puede ser estresante mientras intentas disfrutar de tus vacaciones. Las gotas para los ojos como Systane COMPLETE pueden proporcionar alivio durante todo el día para tus ojos, permitiéndote disfrutar de una visión clara y cómoda mientras haces turismo o te relajas junto a la piscina. Puedes empacarlas en una pequeña bolsa para mantenerlas organizadas y de fácil acceso, separándolas de otros artículos en tu bolsa. Considera empacar un conjunto de estos artículos para tu equipaje de mano y otro en tu equipaje facturado como un kit de repuesto para emergencias.
Lentes de repuesto
Las lentes de contacto tienen varios horarios de reemplazo, desde diarios hasta quincenales o mensuales y más. Cualquiera que sea la opción que elijas, es importante tener un suministro suficiente de lentillas que se adapten a tus necesidades y preferencias. Puedes optar por lentes desechables diarias como las hidratantes lentes de contacto 1-Day Acuvue Moist, que son higiénicas y fáciles de usar ya que pueden desecharse después de un uso. Además, no necesitarás llevar una bolsa o botella de solución ni preocuparte por limpiar tu estuche de lentes todos los días.
Los contactos reutilizables como las lentes de contacto mensuales Biofinity pueden ser útiles ya que solo necesitas empacar algunos repuestos y mantener los que estás usando en tu estuche, y puedes usar un par durante un mes. Considera la duración de tu viaje, a dónde irás y las actividades que realizarás para decidir qué tipo de contactos serán los más adecuados y cuánto deberías llevar.
Consejos de higiene
Higiene de las manos
Antes de manipular los lentes de contacto, debes lavarte las manos con agua y jabón para eliminar los gérmenes. Seca tus manos completamente antes de tocarlos, ya que los microbios que pueden causar infecciones oculares pueden encontrarse en el agua. Si necesitas tocar tus lentes de contacto pero no tienes acceso a agua y jabón mientras viajas, puedes usar un desinfectante de manos a base de alcohol para desinfectar tus manos. Asegúrate de que estén secas antes de ponerte o quitarte las lentes de contacto para evitar que el alcohol cause una sensación de ardor en los ojos.
Limpieza de lentes
Si no usas lentes de contacto desechables diarios, siempre debes limpiarlos con solución para lentes de contacto. Frota y enjuaga tus lentes de contacto con la solución para eliminar cualquier bacteria o irritante que pueda haberse acumulado. Tu estuche también debe llenarse con solución fresca antes de volver a colocar los lentes en lugar de simplemente rellenar la solución antigua.
Cuidado nocturno
Después de tus actividades de vacaciones, siempre debes practicar una rutina de cuidado nocturno para mantener tus lentes de contacto limpios. Lávate y seca tus manos, enjuágalos y llena tu estuche de lentes de contacto con una solución fresca para lentes de contacto. Retira un lente de contacto, colócalo en tu palma y frota suavemente la solución sobre él. Enjuágalo con más solución para eliminar cualquier residuo que se haya aflojado mientras lo frotabas. Repite el proceso con el otro lente y colócalos en sus compartimientos correctos en el estuche.
Viajar con lentes de contacto: diferentes climas y entornos
Climas cálidos y húmedos
Los climas cálidos y húmedos pueden hacer que tus lentes de contacto se sientan secos e incómodos. Siempre debes llevar gotas para los ojos para lubricar durante el día y beber agua para más hidratación. El calor también puede alentarte a tomar un baño en agua fría, pero debes evitar usar tus lentes de contacto en piscinas, jacuzzis o el océano. Estos exponen tus lentes de contacto y tus ojos a bacterias y otros microorganismos que pueden causar infecciones oculares. Si debes usar lentes de contacto mientras nadas, considera usar gafas que se ajusten perfectamente alrededor de tus ojos.
Climas fríos y secos
Los lugares con climas fríos y secos también pueden secar tus ojos cuando usas lentes de contacto. Puedes considerar empacar un humidificador para agregar humedad a tu habitación de hotel o alojamiento, creando un ambiente más cómodo para tus ojos. Cuando estés en movimiento, lleva gotas para los ojos y un par de gafas o gafas de sol de repuesto para dar un descanso a tus ojos o protegerlos del viento frío o de los escombros como nieve y hielo en el invierno.
Actividades al aire libre
Las lentes de contacto son convenientes para las actividades al aire libre, ya que tus gafas no se interpondrán y puedes usarlas debajo de otras gafas. Puedes usar lentes de contacto debajo de gafas de sol para protegerte de los rayos UV y los escombros cuando realices actividades de viaje como senderismo, ciclismo o viajes por carretera. También puedes usarlas debajo de gafas deportivas ajustadas para deportes más intensos como esquí, snowboard o surf. Las lentes de contacto blandas pueden asegurar transpirabilidad y comodidad, y las desechables diarias son más convenientes e higiénicas para un viaje más activo, ya que puedes desecharlas después de usarlas en lugar de limpiarlas.
¿Van Life y lentes de contacto? ¡Por qué no!
Hipster couple with cute pet traveling together on vintage rv campervan – Wanderlust and life inspiration concept with hippie lovers on mini van adventure trip – Bright warm filter with focus on dog
Conveniencia y espacio
Usar lentes de contacto para la vida en una furgoneta puede ser conveniente para la corrección de la visión. Puedes usarlas fácilmente antes de conducir o desembarcar para asegurar una visión clara mientras viajas. Tampoco tendrás que preocuparte por llevar varias gafas y cuidarlas. Las lentes desechables diarias también pueden ayudarte a evitar las rutinas de limpieza exhaustivas, por lo que no tendrás que reponer constantemente la solución para lentes de contacto mientras estás en movimiento, ahorrando espacio.
Beneficios de usar lentes en una furgoneta
Uno de los beneficios de usar lentes de contacto para la vida en una furgoneta es que no tendrás que preocuparte por perder tus gafas mientras estás en la carretera, asegurando que siempre tengas una visión clara. Dado que puedes comprar varios paquetes, puedes reemplazar fácilmente cualquier lente vieja o dañada dondequiera que vayas.
Rutina diaria
Tu rutina diaria de lentes de contacto puede no ser tan exhaustiva como tu ritual nocturno, pero es importante practicar la higiene todos los días que los uses. Lávate las manos con agua y jabón y sécalas antes de ponerte los lentes de contacto. También debes limpiar tu estuche con solución para lentes de contacto para desinfectarlo regularmente. Mientras estás de viaje, puedes dejarlo secar. Si dejas la solución en el estuche cuando estás fuera de casa, desecha la solución antigua, seca el estuche y añade solución fresca antes de volver a colocar los lentes en el estuche. ¡No olvides frotar y enjuagar los lentes de contacto antes de terminar el día!
Festivales con lentes de contacto
Preparativos
Usar lentes de contacto en festivales puede darte una visión despejada durante el día, permitiéndote disfrutar de los eventos festivos sin problemas. Antes de salir para el festival, empaca tu bolsa con lentes de repuesto, gotas para los ojos y un par de gafas de repuesto en caso de emergencias.
Durante el festival
Usar lentes durante períodos prolongados y en condiciones impredecibles puede causar incomodidad. Los elementos esenciales que preparaste de antemano pueden aliviar cualquier irritación. Las gotas para los ojos pueden agregar humedad, mientras que los lentes de repuesto pueden reemplazar cualquier lente dañado o perdido. Si has estado en el festival durante mucho tiempo y tus ojos se están volviendo incómodos, quítatelos y usa tus gafas para descansar tus ojos.
Viajar con la familia
Padres y niños
Como padre, mantenerse al día con el cuidado de las lentes de contacto mientras cuidas a los niños puede ser difícil mientras viajas, y podrías acortar la rutina o quedarte dormido con las lentes de contacto puestas. Para prevenir estos problemas, puedes optar por lentes de contacto desechables diarios. Pueden desecharse después de las actividades de viaje en familia, por lo que no pasarás mucho tiempo limpiándolos en lugar de disfrutar del tiempo con tus hijos.
Lo mismo puede suceder si eres un adolescente probando lentes de contacto por primera vez mientras viajas con la familia. Los lentes de contacto desechables diarios son una opción más higiénica ya que no tendrás que seguir limpiándolos todas las noches, lo cual puede ayudar si aún estás aprendiendo sobre el cuidado de lentes de contacto. Pueden ahorrarte tiempo cuando estás en movimiento y dirigiéndote a tu próxima actividad de viaje en familia.
Kit de emergencia familiar
Si varios miembros de la familia usan lentes de contacto, puedes empacar un kit de emergencia familiar en caso de lentes sucios, dañados o perdidos. Empaca solución adicional para lentes de contacto y varias gotas para los ojos en caso de que se terminen o se pierdan. Cada miembro también debe empacar lentes de contacto de repuesto con el horario de reemplazo y la prescripción correctos, así como un par de gafas de repuesto.
Lentes de contacto y sostenibilidad
Reducción de residuos
Si te preocupa la sostenibilidad y los residuos mientras viajas, considera usar lentes desechables diarios para evitar los residuos de las botellas de solución para lentes de contacto o los estuches de lentes de contacto. También es imprescindible desecharlos adecuadamente, ya que los lentes de contacto pueden terminar en cuerpos de agua, dañar la vida acuática y contribuir a la contaminación plástica cuando se tiran por el desagüe o se eliminan incorrectamente.
Alternativas ecológicas
Las alternativas ecológicas para lentes de contacto aún están en desarrollo, pero puedes encontrar lentes de contacto con programas de reciclaje que te ayuden a reciclar cualquier lente de contacto usado, blísteres y otros empaques. Cuando viajes, guarda estos artículos en lugar de tirarlos para que puedas enviarlos al programa de reciclaje o dejarlos en la oficina de un oculista participante.
Conclusión
Las lentes de contacto son una opción conveniente para la corrección de la visión al viajar y te permiten disfrutar de diversas actividades sin gafas molestas. Sin embargo, siempre debes ser minucioso con la limpieza y el cuidado de ellas para garantizar seguridad y comodidad durante tu viaje. Prepárate para cualquier clima, emergencia y modo de viaje empacando lentes de repuesto, gotas para los ojos, solución para lentes de contacto y gafas adicionales.
